よく眠れるおまじない 

―願いが叶うおまじない テスト・試合・受験・迷い犬・迷い猫・金運アップ―

よく眠れるおまじない 

―願いが叶うおまじない テスト・試合・受験・迷い犬・迷い猫・金運アップ―

人は誰でも叶えたい願いを持っています。でも簡単には叶いませんよね。

そんなときはおまじないの力を借りてみましょう。

きっと、おなじないがあなたに力を与えてくれ、願いが叶うはずです。


                                             管理人

よく眠れるおまじない

なかなか疲れが取れない、寝たはずなのに、寝た時間ほど休
んだ気がしない…それはよく眠れていないのかもしれません。


寝ようとするほど眠くなってこない、明日早いのに眠れない。
そんなときにはこんなおまじないを試してみてはいかがでし
ょうか。


■おでこをマッサージ
お布団の中でまぶたをとじて、手のひらの付け根あたりをお
でこの中心にあてて、ぐるっと円を描くようにもみます。


ゆっくりとマッサージをするようにほぐすと、だんだん眠く
なってきます。


■ハッピーイメージ
お布団に入って、まぶたをとじて、最近あった楽しかったこ
と、うれしかったことを思い出します。今日あればそれがい
ちばんですが、最近とっても楽しかったことでも大丈夫です。


たとえば、誰かにほめてもらってうれしかったのなら、具体
的にそのシーンを思い浮かべます。すると、そのうちに眠っ
ているはずです。


いいことなんてなかったよ…という方は、きっと「いいこと
のハードル」が高いので、少し下げてみましょう。


今朝も同じ時間の電車に乗れた。今日のご飯はいつも通り美
味しかった。ちょっと好みのタイプの人を見かけた。今日、
気になるほしいものができた。


当たり前のこともいいことですよね、悪いことが起こったわ
けではないので。これは本当によく眠れますよ。


スポンサード リンク